連休

連休

連休になると毎回睡眠の日を作る。

寝ているだけでいい幸せになる。

そんな日もあっていいと思っているし、実際そうしている。

ただ、平日はなぜか睡眠に対して罪の意識を感じてしまう。

この差は何だろう。

毎日しっかり睡眠をとるように習慣づける所から始めよう。

今回の締め

睡眠の重要性