2020-12-18 頭痛 頭痛 頭が痛くなる。 水分すらとるのを忘れていた。 もう少し体を動かす習慣をつけた方がいいのかもしれない。 時間の配分を変えてしまおうかな。 今回の締め 血行をよくしていこう。