睡眠

睡眠

昨日は久々によく眠ることができた。

今週だけでなく、ここ数週間あまり休みを取れなかったのでよかった。

毎週きちっと休むことができるならいいのだが、そうもいっていられない。

睡眠の重要性を大いに感じる1か月となった。

どうしても眠ることを渋ってしまう私にはいい勉強だったと思う。

今日も早く寝よう。

今回の締め

30分とかで7時間分の睡眠ができる機械が欲しい。