八つ当たり

私は、八つ当たりという行為をほとんどしない。

ただ、思いがけず八つ当たりしてしまうことがまれにある。

その時、その瞬間は発散させることができるが、ちょっとした後に必ず後悔が襲ってくる。

なぜあんなことをしてしまったのか、人間相手だった場合は、その人に対して大変申し訳ない気持ちになってしまう。

そしてなかなかこの気持ちは拭えない。

よく八つ当たりを繰り返している人がいるが、本当に理解ができない。

単純に自分に危害が加わるからとか周りに迷惑をかけているからというよりは、そのあとの後味の悪さをどう乗り切っているのかが気になる。

後味の悪さを気にしていないのならば、八つ当たりでストレス発散をするというのは、その人にとって合っているストレス発散の方法なのかもしれない。

私は、どうしても気になってしまう。

今の精神力では、到底できそうにもない。

やはり、ストレス発散は楽しい方法で行っていきたい。

一人でお酒を飲んで映画を見たり、ゲームをしたりしている時が、最近では一番ストレス発散になっている。

あとは運動とかお風呂とか結構汗を流すのも好きである。