肯定 自分の中にふつふつと湧き上がる負の感情。 放っておくと自分の中から溢れそうになる。 今までは何とか抑え込んでこれたが、あまり改善しないことが分かった。 このままではいけないと感じた私は、いろいろな書物に頼った。 その結果、まずは自分自身を…