2020-10-03から1日間の記事一覧

姿勢

姿勢気分が沈むとどうしても姿勢が乱れてしまう。特に座っている時に背中が丸まってしまうことが多くなる。なんとか姿勢を正そうとするが、あまり続かなかった。そんな時、ふと最近出てきたお腹をどうにかするべく調べ物をしていた時、座ったままで腹筋…