疲労回復 疲労回復が難しく感じてきた今日この頃。 少し考え方を変えなきゃいけないと思っている。 中学生の頃は、家に帰って、腹いっぱいご飯食べて、お風呂入って、柔軟して、良く寝る。 それだけでかなり疲労がとれたものだ。 今は、帰ってからもやること…